遺伝子プランによる美容・健康生活のご提案「株式会社Lady Coco」

Lady Cocoの田中です。

オミクロン株と大雪に振り回され、

この冬はいつも以上に寒さがこたえます。

 

新型コロナに負けない体づくりには、

やはり栄養豊富な冬のオイスター、牡蠣。

 

鉄分は赤血球となって酸素を運び、

タウリンで疲労回復、亜鉛は免疫力を高めます。

元気の源グリコーゲンや各種ビタミンも豊富です。

 

冷えたシャンパンに生牡蠣も大好物ですが、

寒さが厳しいこの冬は、味噌鍋に熱燗ですね。

 

健康の基本は「栄養バランスのとれた食事、

適度な運動、十分な休養」です。

まだまだ続きそうなコロナ禍に寒さ。

遺伝子的に好相性な方は、まずは

牡蠣で免疫力アップです。