皆様、ご機嫌いかがですか?

Lady Coco の田中です。

朝晩はひんやり。

日中は長袖が心地よく、

秋の深まりを感じます。

 

牛肉ときのこの炊き込みご飯は

実りの秋を感じさせる旬の味です。

きのこの食物繊維やビタミンD、

牛肉のたんぱく質と鉄分は、

美と健康を支える頼もしい味方。

 

小鉢には春菊の胡麻和え。

そして、少しだけ赤ワイン。

秋の夜長を楽しみながら、

心も体も整えていきたいですね。

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