遺伝子プランによる美容・健康生活のご提案「株式会社Lady Coco」

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美容と健康情報

春の嵐には初鰹!

春の嵐には初鰹!

        暖くなったと思うと夜は寒かったり、 この季節は本当に難しいですよね。   体調不良を予防するために、 栄養たっぷりな旬の食材、 初鰹はいかがですか?   春に旬を迎えるカツオは、 初鰹や上り鰹と呼ばれます[…]

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寒い冬は根菜類で温かく♪

寒い冬は根菜類で温かく♪

Lady Coco の田中です。 この度の能登半島地震に際し、 心よりお見舞い申し上げます。   まだまだ寒さが厳しい今日この頃、 この時期の私のお気に入りは、 なんといっても根菜鍋。 ゴボウ、さといも、レンコン、キノコ[…]

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先の見通せる1年に!

先の見通せる1年に!

  Lady Coco の田中です。 2024年の始まりは、悲しいスタートとなりました。 被害に遭われた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 一日も早いご再建をお祈りするばかりです。   それでもコロナがあけて、初詣や[…]

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天使と悪魔♪

天使と悪魔♪

  皆様、ご機嫌いかがですか? Lady Coco の田中です。   いよいよ師走。 これからの寒い季節にはやっぱり鍋。 アフターコロナ、みんなで食べるのは 本当に久しぶりでワクワクしてきます。   最近、個人的にハマっ[…]

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秋には「白」

秋には「白」

皆様こんにちは♪Lady Coco の田中です。   秋、乾燥が気になるシーズン到来です。 呼吸器系や皮膚が潤いを欲しがるこの季節は 「白い食材」を積極的にとるのがオススメです。   秋の果物の代表、ナシをはじめ、 大根[…]

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やっぱり夏は枝豆ですね♪

やっぱり夏は枝豆ですね♪

皆さま、ご機嫌いかがですか?Lady Cocoの田中です。 夏といえばビールに枝豆。 枝豆には、骨や筋肉などをつくるタンパク質、 美肌効果のあるイソフラボンもたっぷり。 疲労回復や夏バテ防止効果があるビタミンB1・B2や[…]

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干物愛する女です!

干物愛する女です!

皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 最近私の中で「干物」がちょっとブームです。 子供の頃は全く興味がなかったのに不思議…   美味しい干物と日本酒が最高。 今は、海外に行[…]

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