Lady Cocoの田中です。 オミクロン株と大雪に振り回され、 この冬はいつも以上に寒さがこたえます。 新型コロナに負けない体づくりには、 やはり栄養豊富な冬のオイスター、牡蠣。 鉄分は赤血[…]
オミクロンにオイスター⁉️
Lady Cocoの田中です。 オミクロン株と大雪に振り回され、 この冬はいつも以上に寒さがこたえます。 新型コロナに負けない体づくりには、 やはり栄養豊富な冬のオイスター、牡蠣。 鉄分は赤血[…]
新年あけまして おめでとうございます。 Lady Cocoの田中です。 せっかくのお正月なのに 心配がつきないオミクロン株。 お屠蘇に酔ってもおせち料理には新習慣。 基本は自分が口をつけた箸で[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 コロナに振り回されていたら、 あっという間にもう師走です。 まだまだ気が抜けない年末ですね。 そこで、今こそオススメなのが 「朝食に、[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 秋が日一日と深まってきました。 日本酒の美味しい季節です。 日本酒は米と米麹を発酵させる醸造酒。 コロナ禍で疲れた体をいたわる 多くの栄養が含まれて[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 天高く馬肥ゆる、食欲の秋。 新型コロナ対策で免疫力アップが 求められる今、発酵食品に注目です。 人の免疫の70％は腸が担っています。 発酵食品はそ[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 この夏は、猛暑にコロナ禍と いつも以上に厳しい季節。 猛暑にコロナ禍と厳しい季節、 今こそ夏の果物の王様、 旬のスイカの出番です。 まず、水分補給で[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 夏本番を前に、久方ぶりにショートカットにして気分一新です。 もちろん、健康的で美しい髪の毛はからだの内側から。 特にこれ[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 初夏の日差しはいつものようにみずみずしいのに コロナ、コロナで気が休まる暇もありません。 こんな時だからこそ、今が旬のアスパラガス。 […]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 これから初夏に向けて旬を迎える春キャベツ。 ビタミンC、K、カルシウム、食物繊維に うまみ成分のグルタミン酸も豊富。 甘みが魅力で生で[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Cocoの田中です。 今年の節分は例年より１日早い２月２日になるそうです。 地球が太陽の周りを回る周期の微妙なずれが原因で、 明治３０（１８９７）年以来、１２４年ぶりだそ[…]
